MODALIDADES
1.JIU-JITSU
BJJ é a sigla para Brazilian Jiu Jitsu, ou Jiu Jitsu Brasileiro. Jiu Jitsu pode ser uma arte marcial, um esporte de combate e uma luta de auto-defesa e concentra especialmente, luta de chão. A luta surgiu a partir do judô, no início do século 20.
2.MUAY-THAI
Originário da Tailândia, esta modalidade requer muita disciplina e concentração, ideal para pessoas que buscam um treinamento divertido e que gere um ótimo condicionamento físico. Cada vez mais pessoas buscam o Muay-Thai como atividade física.
4.BOXE
Modalidade que é ideal para pessoas que buscam uma atividade que gere além de um ótimo condicionamento físico também saúde vascular, melhor composição corporal, força, correção de postura e muita autoestima, além de aliviar o stress do dia a dia.
5.KRAV MAGA
Defesa pessoal desenvolvida na década de 1940 pelo exército israelense como técnica de guerra e que aos poucos vem sendo inseridas às academias ao redor do Mundo. Auxilia muito no desenvolvimento físico e mental, pois exige do aluno muita disciplina e dedicação na execução dos golpes.
3.FUNCIONAL
Excelente para pessoas que buscam aliar uma atividade física com coordenação motora e equilíbrio. O foco deste treino são os movimentos para todo o corpo e a força muscular, fugindo dos treinos de grupos musculares isolados.
